Einladung zum Workshop: Genusstraining


Wann: 20.10.18 / 14:00

Wo: Pfarrheim Helfenberg

Angehörige zu betreuen und zu pflegen stellt eine herausfordernde Aufgabe dar. Stressmanagement ist
dabei wichtig, um selbst gesund zu bleiben. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihren Kopf frei
bekommen und durch richtiges Setzen von Prioritäten mit Hilfe Ihrer eigenen Ressourcen auf stressvermindernde und zugleich ermutigende Gedanken kommen.

Referentin: Gisela Trobisch, Dipl. Burnout Prophylaxetrainerin

Das Training beinhaltet:

  • Möglichkeiten gedanklicher Umstrukturierung
  • Quart-A-Notfallstrategie
  • Übungen zum Thema Genuss
  • Informationen aus der Erholungsforschung
  • Bewusstmachung der eigenen stressverschärfenden Denkstile
  • Informationen, wie und wo man individuelle Möglichkeiten des Wohlfühlens, des Genusses und der Entspannung findet

Wann: Samstag, 20. Oktober 2018, 14:00 - 17:00 Uhr
Wo: Pfarrheim Helfenberg
Rohrbacher Straße 4, 4184 Helfenberg

Eintritt frei; freiwillige Spenden erbeten.
Anmeldung erforderlich (begrenzte Teilnahmezahl)

Information und Anmeldung:
Caritas für Betreuung und Pflege
Servicestelle Pflegende Angehörige
Gerberweg 6, 4150 Rohrbach-Berg
Tel.: 0676 / 87 76 24 43
ute.maria.winkler@caritas-linz.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige